20 березня - Міжнародний день щастя

Щастя – благополуччя, земна благодать, бажання жити без горя, смутку, тривоги, спокій і задоволення  взагалі, усе бажане, усе те, що заспокоює і задовольняє людину, за переконаннями, смаками і звичками  її. (Словник Даля).

У книзі "Всесвітні закони життя" американського філософа Джона Темплтона можна відшукати таку історію. "Якось дощовим днем добрий старий джентльмен помітив хлопчика, продавця газет, який щулився в дверях, намагаючись захистити свій товар від вогкості. Купуючи у хлопчини газету, джентльмен сказав:" Хлопчик мій, тобі, схоже, дуже холодно тут стояти ". Хлопчик підняв голову і з посмішкою відповів: "Було холодно, сер, поки ви не підійшли" ... "

" Ділячись собою, своїм часом і силами, - відзначає Темплтон, - ми дуже часто даємо іншим найважливіше і прекрасне, що у нас є. Кожен раз, коли вам надається можливість дати щось іншим, приймайте цю можливість з розпростертими обіймами! Може бути, це небо закликає вас виконати ваше високе призначення. І ставлення того, хто дає, може виявитися важливіше самого дару ".

За щастям не треба ганятися ...

Так чи багато людині для щастя треба? Іноді - не вистачить і цілого світу, а часом - досить і самої нікчемною трохи. Хтось пожартував, сказавши: "Про правду достовірно відомо лише те, що в ногах її немає". Щось схоже дозволено сказати і про щастя: "Єдине, що можна стверджувати про щастя з повною впевненістю, так це те, що воно не спускається з неба в кошику".

Не будемо сумувати про те, щасливі ми чи ні. Щастя - не мета, а тільки побічний продукт наших позитивних думок, цілеспрямованої праці та правильного ставлення - до себе та світу. "Щастя - писав Віктор Франкл, - подібно метелику. Чим більше ловиш його, тим більше воно вислизає. Але якщо ви перенесете свою увагу на інші речі, воно прийде і тихенько сяде вам на плече".

В одній притчі розповідається про те, як одного разу старий пес зустрів на дорозі молодого пса, ще зовсім цуценя. Цуценя, як скажений, ганявся за своїм хвостом, намагаючись вхопити його зубами. "Навіщо ти це робиш?" - Запитав старий пес. "Як навіщо? - Відповів молодий. - Я прочитав багато книжок і дізнався з них, що собаче щастя укладено в хвості. Тому я і ганяюся за ним, щоб стати щасливим". "Синку, - сказав старий пес, - я не прочитав жодної книги за своє життя, але й мій досвід переконав мене, що щастя собаки - в її хвості. Проте ось що я помітив: куди б я не пішов і що б я не робив, мій хвіст завжди йде за мною. І мені не потрібно за ним ганятися ".

Відомий поет Омар Хайям дав таке визначення щастю: «Щасливий той, хто жив хоч би хвилинку!» Отже, саме життя є щастям. Матеріальний добробут дає відчуття задоволення, комфорту, але не щастя. Той, хто бачить щастя в цьому, збіднює своє життя, перетворює його на існування. Відчуття щастя дає людині творчу працю, творчість, мета яких — ствердження ідеалів добра, краси, справедливості.

50 речей, які можуть зробити людину щасливою - щастя. Психологія, сміх, думки, емоції, настрій, посмішка.

1. Прочитайте книжку. Чим більше ви вбирає інформацію і відчуваєте емоцій, тим легше вам буде добитися бажаного.
2. Допоможіть іншим. Допомога іншим - відмінний спосіб підняти настрій.

3. Робіть компліменти. Зробивши людині приємно, ви самі відчуєте прилив радості.
4. Одягніться добре. Ваш одяг відображає те, що у вас всередині. Вона може як добре, так і погано впливати на ваш емоційний стан.

 5. Говоріть будь ласка і спасибі. Коли ви стежите за своєю поведінкою і у вас виходить тримати його на високому рівні, ваша думка про себе поліпшується.
6. Шукайте краще в інших. Побачивши гарне в інших, ви починаєте бачити гарне в собі.

7. Ведіть журнал подяки. Записуйте все, за що ви вдячні у журнал. У хвилини, коли вам необхідно підняти настрій, ви зможете звернутися до нього.
8. Харчуйтеся правильно. Те, що ви їсте, впливає на вашу біохімію. Харчуйтеся правильно, щоб зробити ваше тіло щасливим.
9. Фізичні вправи. Фізичні вправи насичують мозок гормонами щастя.
10. Посміхайтеся. Між вашою фізіологією і психологією існує зворотний зв'язок. Коли у вас гарний настрій, ви посміхаєтеся, і навпаки, якщо ви посміхнетеся, у вас з'явиться гарний настрій.

11. Займайтеся медитацією. Медитація очищає ваш розум і допомагає позбавитися від поганих емоцій.
12.Сделайте масаж. Коли ви розслабляєте ваші м'язи, ви розслабляєте також ваш розум.

13. Встановіть цілі. Коли у вас є чітко поставлені цілі, ваше життя набуває більшої значущості.
14. Дійте. Просування до поставленої мети дає вам можливість відчути задоволення.
15. Зателефонуйте найкращому другові. Спілкування з людиною, яка вам дорога і якому дороги ви, допоможе швидко підняти настрій.

16. Зафіксуйте свій успіх. Домігшись у чомусь успіху, зафіксуйте його візуально. Запишіть і повісьте на стіну. Зробіть успіх дивись - коли ви усвідомлюєте його як щось здійснене, ви впевненіше йдете до нього.
17. Зосередьтеся на своїх успіхах. Якість вашого життя, залежить від якості ваших думок. Зосереджуючись на своєму успіху, ви відчуваєте задоволення і радість.
18. Вчіться на своїх помилках. Виймайте зі своїх помилок досвід, вчіться на них.
19. Прийміть те, що не можете змінити. Чинячи опір того, що ви не можете змінити, ви марно витрачаєте час і розумову енергію. Беручи це, ви звільняєте ту енергію для більш конструктивного використання.
20. Заведіть нове знайомство. Люди - комунікабельні істоти. Немає нічого приємніше, ніж нове знайомство.
21. Співайте - Може вам не подобається співати на людях, але всі знають, що кожна людина любить співати наодинці з собою.
22. Відновіть спілкування зі старим другом. Знайдіть час, щоб зв'язатися зі старим другом, якого ви давно хотіли побачити, але не могли знайти подхоящій момент.
23. Прогуляйтеся. Прогулянка допоможе очистити голову від зайвих думок і негативних емоцій.

24. Проведіть час з друзями та родиною. Найбільш гостро почуття любові і щастя людина відчуває перебуваючи в колі близьких людей.
25. Насолоджуйтеся їжею. Їжа чудова, тому що вона зачіпає всі п'ять з ваших почуттів. Іноді ваш настрій може врятувати смачна їжа.
26. Слухайте музику. Музика здатна впливати на настрій. Частіше слухайте те, що вам подобається.
27. Заведіть щоденник. Ви можете іноді виділяти трохи часу на те, щоб розібратися у своїх думках і викласти їх на папері.
28. Радійте успіхам інших. Святкування чужого успіху іноді буває приємніше, ніж святкування своїх власних досягнень.
29. Смійтеся. Переконайтеся, що кожен день ви знаходите трохи часу для того, щоб посміятися.
30. Простіть себе. Кожна людина схильна відчувати за що-небудь почуття провини. Постарайтеся пробачити себе.
31. Захоплюйтеся. Переконайтесь, що кожен день ви займаєтеся тим, що приносить вам задоволення.
32. Відпочиньте. Дозвольте собі на кілька миттєвостей відпочити від неспокійного темпу життя і просто бути.
33. Проведіть час на природі. Неважливо, чи буде це прогулянка в лісі або ви просто понюхати квітку, знайдіть час з'єднатися з природою.

34. Побалуйте себе. Зробіть що-небудь для себе, просто тому що ви заслужили це.
35. Будьте спонтанні. Дозволяйте собі іноді надходити з примхи, тільки тому що ви так відчуваєте.
36. Дивіться на захід сонця. Захід сонця - одне з найкрасивіших видовищ.

37. Проведіть час з дітьми. Дитяче безтурботне ставлення й інтерес до життя пошириться і на вас.
38. Займіться творчістю. Спробуйте намалювати картину або написати розповідь, неважливо, що це це буде, важливо, щоб ви висловили себе.

39. Грайте. Займіться улюбленою грою, це обов'язково підніме настроїв.
40. Попросіть допомогу. Якщо ви потребуєте допомоги, попросіть про неї, і ви її люб'язно отримаєте.
41. Мрійте. Пориньте в свою уяву, не бійтеся мріяти і фантазувати.

42. Обіймайтеся. Фізичний контакт тільки посилює зв'язок, яку ми відчуваємо з іншими людьми.
43. Дихайте глибоко. Глибоке дихання розслабляє тіло і заспокоює розум.
44. Прийміть ванну. Виділіть час, щоб розслабитися і прийняти теплу ванну.
45. Обертається в щасливою навколишньому середовищу. Ваша навколишнє середовище впливає на те, як ви себе відчуваєте, тому переконайтеся, що Ви перебуваєте в щасливій навколишньому середовищу.
46.Посадіте дерево. Озеленення - відмінний спосіб стати ближче до природи і привід попрацювати фізично.
47. Ностальгуйте. Згадайте самі приємні моменти вашого життя, і на вас знову нахлинуть гарні емоції.
48. Радійте за мир. Кожну секунду на землі хтось закохується, з'являється нове життя, виконуються бажання.
49. Закінчите незакінчене. Зробіть те, що довго відкладали.
50. Вирішіть бути щасливими. Потрібно просто захотіти бути щасливим.

http://megasite.in.ua/26258-50-rechejj-yaki-mozhut-zrobiti-lyudinu-shhaslivoyu-shhastya-psihologiya-smih-dumki-emoci-nastrijj-posmishka.html

http://itstechnology.ru/page/shho-ljudini-dlja-shhastja-treba-chastina-2

Твір на тему «Щастя – що воно?..»

Є такий стан людської душі, коли хочеться жити і жити, злетіти в небо, сміятися і дарувати свою радість усім, хто знаходиться поруч. Саме таке відчуття, на мою думку, можна назвати щастям. Але дати чіткого визначення щастя, на жаль, не може ніхто, адже для кожного щастя своє.

Кожна людина прагне бути щасливою і намагається обрати свій власний шлях до щастя. Немає однакового щастя для двох людей, воно залежить від особистості людини, від її поглядів на життя, мети та цілей. Дехто намагається навчитися бути щасливим. Перед усім для цього необхідно навчитися розуміти себе, свої бажання, які мають відповідати внутрішнім здібностям. Та зазирнути у власну душу може не кожен. Отже, не кожен може визначити, що потрібно йому для щастя.

Для когось щастя полягає у матеріальному добробуті. Хтось мріє про гарну родину та дітей, інший не розуміє, як власне щастя може бути окремим від добробуту Батьківщини. Хтось мріє про владу, для когось справжнім щастям є підвищення, кар’єрне зростання… Усі ми різні, і всі прагнемо свого.

Є люди, які можуть жити навіть у клітці, аби смачно годували. Є такі, що схожі на солов’я – не співатимуть у неволі.

Чимало людей знаходять щастя у праці. Згадаймо прислів’я: «Якщо людина хоче бути щасливою на місяць, їй треба закохатися. Якщо на рік – одружитися. А якщо на все життя – знайти роботу до душі».

Щасливий хлібороб, який спостерігає за пшеничним ланом. Щасливий художник, який може відтворити порухи своєї душі у картинах… Адже, дійсно, праця, від якої отримуєш задоволення – це щастя. Людина, яка працює не за покликанням, а лише для того, щоб забезпечити себе матеріально, рідко коли знаходить задоволення у своїй роботі. Але ж робота – це наше життя, ми проводимо на робочих місцях забагато часу для того, щоб це нас обтяжувало. Якщо не любиш свою роботу, то перестаєш радіти кожному дню, не маєш наснаги і навіть бажання розвиватися творчо, тобто, не самовдосконалюєшся. Таким чином, улюблена професія – одна з вагомих складових щастя.

Незрівнянне щастя також і кохання. Воно надихає людину на прекрасні вчинки, надає крила. Людина, яка по-справжньому закохана, ладна на все заради свого почуття. Навіть і нерозділене кохання робить нас кращими. Воно примушує нас розвиватися, працювати над собою, прагнути до ідеалу. Кохання – це життя, емоції, хвилювання душі…

Тож скільки людей – стільки і поняття щастя.

Що ж для мене є щастям? Моє щастя складається з багатьох складових, наведених вище. Звичайно, це добробут і спокій моєї родини, здоров’я батьків та рідних. Великим щастям для мене буде і вступ до омріяного вузу, отримання бажаної спеціальності та улюблена робота, на якій я зможу само реалізуватися як кваліфікований спеціаліст. Як і кожна дівчина, мрію про справжнє кохання, без якого не можна бути дійсно щасливим. Також хочу мати вірних друзів, хочу, щоб мене поважали, щоб життя складалося вдало… А ще дуже хочу, щоб не було війни, світило сонечко і квітли сади…

Що ще треба для щастя?..

           

http://eslovnyk.com/tvori/tvir-na-temu-schastya-scho-vono/